Ο δείκτης μάζας σώματος -ΔΜΣ (Body Mass Index – BMI) παρέχει μια εκτίμηση του ποσοστού του λίπους στο σώμα. Πιο απλά, συσχετίζει το βάρος ενός ατόμου με το ύψος του (ΔΜΣ=βάρος δια το τετράγωνο του ύψους). Το πόσο πιο αντικειμενικός δείκτης είναι σε σχέση με την απλή μέτρηση του βάρους φαίνεται εύκολα με ένα παράδειγμα: Τα 70 κιλά είναι πολλά για ένα άτομο με ύψος 150cm αλλά είναι μάλλον λίγα για κάποιον με ύψος 2 μέτρα.