Χρήσιμα "εργαλεία" για τον διαβήτη

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Ο δείκτης μάζας σώματος -ΔΜΣ (Body Mass Index – BMI) παρέχει μια εκτίμηση του ποσοστού του λίπους στο σώμα. Υπολογίστε τον δικό σας ΔΜΣ.

Υπολογισμός καρδιαγγειακού κινδύνου

Η πιθανότητα να πάθει κάποιος έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σημαντικά αυξημένη όταν πάσχει από διαβήτη. Υπολογίστε τον δικό σας κίνδυνο.

Ερμηνεία γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης

Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) είναι ένας δείκτης της ρύθμισης του διαβήτη. Δείτε τι ακριβώς αντιπροσωπεύει και υπολογίστε σε τι σάκχαρα αντιστοιχεί η δική σας.

Υπολογισμός μονάδων ινσουλίνης

Οι ασθενείς με διαβήτη που χρησιμοποιούν ινσουλίνη, συχνά χρειάζεται να αναπροσαρμόζουν τη δόση που λαμβάνουν. Μάθετε πώς υπολογίζουμε τις μονάδες που μας χρειάζονται.

Τεχνική ένεσης ινσουλίνης

Η ένεση της ινσουλίνης με τη χρήση των σύγχρονων πενών είναι πλέον πολύ απλή υπόθεση, κάτι που ο κάθε ασθενής μπορεί να κάνει μόνος του. Μάθετε πώς ακριβώς γίνεται.

Φόρμα καταγραφής σακχάρου

Όσο σημαντικές είναι οι μετρήσεις του σακχάρου για έναν ασθενή με διαβήτη, άλλο τόσο είναι και η σωστή καταγραφή τους. Δείτε πώς να καταγράψετε σωστά το σάκχαρο.

Οδηγίες φροντίδας των ποδιών

Τα πόδια του ασθενή με διαβήτη αποτελούν ένα ευαίσθητο σημείο, που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Δείτε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για τα πόδια σας.

Παράδειγμα διαιτολογίου

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ βασικό στοιχείο για την πρόληψη αλλά και τη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη. Δείτε ένα παράδειγμα ενός τέτοιου διαιτολογίου.